前言
我國是大國，也是癌癥大國，糖尿病大國，高血壓大國，亞健康大國。這可不是榮耀，而是恥辱。我國的高科技以進入世界前列，國人的壽命還不及日本。原因何在，國人缺少保健知識，有一點病就打針、輸液，找不準治療方向，亂投醫(yī)，亂吃藥，為健康埋下禍根。如何成為健康大國，國人壽命平均達到80歲以上，并非天方夜譚。
 
人為什么會生病
醫(yī)圣的論述：風寒與百病之始生也。凡病無非凊不升，濁不降，陰陽不和之故。人病不外氣滯血凝，及陰有寒濕，陽有燥熱而已。百病皆生于郁。
夫當風而浴，寒氣入之，觸暑而行，熱氣入之，人身八萬四千毫孔，皆氣之所由出入，非僅口鼻之謂。熱而汗，氣之出也，汗而反，氣之入也。氣與病相中，入之者內(nèi)也，免疫釋放炎癥因子，將其逐出體外。人體癥狀乏力、咳嗽、發(fā)燒等，應當做的是，注意休息，補充水分、維生素，幫助免疫抗擊外來物質(zhì)，而大多數(shù)人著急、上火、生氣、動軋醫(yī)院，打針、輸液、吃藥、抑制了免疫，癥狀減輕了，寒、暑氣，卻存在體內(nèi)。它們與炎癥因子混合，形成壞體液黃水存于體內(nèi)，為今后埋下病根。血遇寒而凝，血遇暑而蒸，造成五郁、六郁。經(jīng)文五郁言臟氣，丹溪六郁言病氣，合而觀之，天運人事皆在其中矣。凡人氣血沖和、氣滯血凝，病斯生矣。外感郁也、七情郁也、癰疽郁也、百病生矣。氣郁濕滯，濕滯成火，火郁生痰，痰滯血凝，血凝食結(jié)，六者相因。病之因也。所以寒、熱、暑、濕、情志自賊、饑飽勞逸、無度所為、都與免疫釋放的炎癥因子混合生成黃水存于機體的各個部位，遇到以上任何一種情況，黃水都會淫威大發(fā)，致病而生。
 
怎么防病
（經(jīng)）曰“法于陰陽，合于數(shù)術(shù)，飲食有節(jié)，起居有常”。情緒平和，不急不躁。心胸開闊，天塌地扛。適度鍛煉，保證水分。
隨著科技的發(fā)展，空氣中的致病因子，越來越多，不但是霧霾、尾氣、病菌，病毒，還有農(nóng)藥、甲醛、化工廠毒氣等。無時無刻都在威脅著人類健康。注重健康的人，天天帶個大口罩，捂上口鼻，人身九孔，其它孔呢？毛孔呢？但你離開空氣了嗎？只是過濾下大的顆粒，解解心疑而已。。怎么辦，別忘了祖國的中醫(yī)藥寶庫，想一想古人是怎么做的。中華民族能繁衍到今天，一次次的瘟疫都是中草藥解的圍。先賢早有法。先人有身份有地位的隨身帶個鼻煙壺，那不是玩，往鼻孔聞一聞，打幾個噴嚏，是在防病。肺統(tǒng)皮毛，入之者皮毛，肺先受之。古人把人為的藥至噴嚏叫嚏法。
“嚏治上焦壅塞實候最妙驗”。開九竅通五官。治頭風、頭痛，嚏即氣出于腦，在上在表宣發(fā)陰陽之氣也。泄肺、達木、發(fā)火之郁。嚏腠理開，解肌也。嚏法可以升清，清升陽乃不壅于上。傷于風上先受之。赤眼、喉腫、牙痛、時疫溫癥、時感濕溫、皆解也。嚏能升能降，治脫肛脫宮、小便不通皆效也。
制鼻煙用皂角、細辛、藜蘆、躑躅花、雄黃減半，(根據(jù)病也可加其他藥）同量，研細粉，裝入小口器皿中即可。晚睡前，取嚏壺，拔開塞，用拇指堵口，煙壺一倒即可，用拇指對鼻孔邊揉邊吸，再做另一鼻孔。瞬間涕淚具下，嚏聲連連。一天的污穢之物全嚏出，睡也香甜。即治病又防病，各種流行病也奈何不你。
 
得了病，怎樣治。
五郁：木、火、土、金、水；六郁：氣、血、濕、火、食、痰。治五郁，達之、發(fā)之、奪之、泄之、折之。嚏可解木、火、金之郁。坐可解土水之郁。坐用生姜、細辛、魚腥草、甘草、丁香、附子打碎，墊布放于高溫電褥子上，熱坐20分鐘?；蛏纤幖灏竞螅湃萜鲀?nèi)坐熏半小時均可。治六郁之病，宜行氣、活血、燥濕、清火、化痰、消食、和中、健脾。用涂抹、敷、熨均可。用木香、丁香、冰片、牛角、附子、煎熬涂抹后背、肚臍、小腹；打碎炒熱敷中焦；打碎裝布袋用電熨斗熨中焦。自己診斷：肝病，外證善潔、面青、善怒；內(nèi)證臍左有動氣，按之牢若痛，其病胸脅滿悶、淋漓、便難、轉(zhuǎn)筋?！端貑枴诽搫t目慌慌無所見，耳無所聞，善恐，如人將捕之，氣逆則頭痛耳聾不聰頰腫；心病者，外證面赤、口干、善笑，內(nèi)證臍下有動氣，其病煩心，心痛，掌中熱而口宛，胸中痛，又脅支滿，脅下痛背肩甲間痛，兩臂內(nèi)痛，舌卷短；脾病者，外證面黃、善噫、善思、善味、內(nèi)證當臍有動氣，其病腹脹滿，食不消，體重節(jié)痛，怠惰奢臥，四肢不收。又身重、善肌肉萎，足不收，腳下痛，虛則腹?jié)M腸鳴，喰泄不化；肺病者，外證面白、善嚏、悲愁不樂、欲哭，內(nèi)證臍右有動氣，咳喘灑淅寒熱。又喘咳逆氣，肩背痛，汗出膝至足皆痛。虛則氣不相續(xù)，耳聾嗌干。又肺病鼻張，肺熱者色白而毛?。荒I病者，外證面黑、善恐、數(shù)欠，內(nèi)證臍下有動氣，其病逆氣，小腹急痛，泄如下重，足脛寒而逆。又腹大，脛腫，喘咳，身重，寢汗出，憎風，虛則胸中痛，大腹小腹痛，足冷氣逆，意不樂。又腎病耳焦枯，腎熱色黑而齒枯。臟腑之病各有其證，但治法大致相同。六郁證：氣郁胸滿脅痛；濕郁周身關(guān)節(jié)走痛，首如物蒙，遇寒便發(fā)；熱郁目蒙，口干舌燥小便赤濁；痰郁胸滿，動則喘息，起臥怠惰；血郁四肢無力，能食，小便淋大便紅；食郁黃疸，鼔脹痞塊。氣郁濕滯，濕滯成火，，火郁生痰，痰滯血凝，血凝食結(jié)，六者相因，理氣為主。填法皆解。填既排毒液涂病灶或用附子、干姜、甘草、皂角、木香、丁香。炒熨病灶皆可。五行母子相同，病常相及。虛則補其母，實則瀉其子。亦有母子兼補者，亦有母子兼瀉者，如肝實瀉心火，又瀉腎火。又補肺者，益胃津以生肺氣。蓋子旺能令母實，子虛必盜母氣。
 
結(jié)語
凡病有因，治皆有法，。只要了解病之因，防之易也。治也易也。人體黃水（毒素），是百病之源，排毒液截之拔之，何病之有。
 
關(guān)鍵詞：嚏、寒、熱、濕。形成、黃水。